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🌷 Mars, le Printemps s’éveilleUne invitation à h 🌷 Mars, le Printemps s’éveilleUne invitation à habiter le corps, explorer le souffle, le mouvement et ton ressenti intérieur.🌿 Des séances de yoga axées sur les ouvertures pour accompagner la saison🌸 Un travail particulier sur la respiration pour cultiver clarté et légèreté☀️ Une pratique fluide pour réveiller le corps en douceur🕯️ Une séance plus douce de Yoga Nidra pour intégrer et harmoniser#yogaayurveda #inspirationyoga #yoganidra #valbonne #respiration
Une parenthèse au rythme du sud. Je respire la b Une parenthèse au rythme du sud. Je respire la beauté de l'instant présent. J'embrasse la couleur de saison.
Dès que mon regard se pose sur la Méditerranée, les jeux de lumière entre le bleu de la mer et celui du ciel varient avec une infinie délicatesse.
Chaque fois, je m’émerveille devant ce spectacle vibrant, où la profondeur épouse le vaste horizon dans une harmonie subtile.
Ici, tout rayonne, éclôt et murmure un chant d’amour ❤️Enchantée de vous retrouver très vite 🧘‍♀️
pleine d'élan pour la reprise des cours.#sud #mediterranee #yogainspiration #yogaayurveda #instantprésent
L’automne, avec son vent, sa fraîcheur et sa séche L’automne, avec son vent, sa fraîcheur et sa sécheresse, fait grimper le dosha VĀTA (air + éther) selon l’ayurveda.Résultat ?Corps et mental peuvent se sentir plus agités, secs, sensibles, dispersés.✨ L’automne est une invitation à se recentrer et à nourrir son intérieur.En prenant soin de Vāta, on traverse la saison avec paix, clarté et vitalité.💬 Tu ressens déjà les effets de Vāta ?Dis-moi en commentaire 👇Belle saison à toi#ayurveda #automne #doshas #vata #bienêtreholistique #yogaetayurveda #rituelsdesaison
Un moment rien que pour toi ❤️Le Yoga Nidra du S Un moment rien que pour toi ❤️Le Yoga Nidra du Samedi 18 Octobre est notre rendez-vous mensuel d'automne pour partager un moment de ressourcement profond rien que pour toi !Cette séance t’invite à un doux voyage intérieur, à l’écoute de ta sagesse intuitive, pour une meilleure conscience du corps et du souffle. C’est un espace de régénération profond qui favorise une sensation de détente physique, émotionnelle et mentale auquel tout le monde peut accéder.Lumineuses pensées 🧘‍♀️Renseignements et inscriptions en mp#yoganidra #relaxer #automne #ressourcement #Valbonne
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