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🌞 La chaleur de l’été s’adoucit…Dans 🌞 La chaleur de l’été s’adoucit…Dans le rush de la rentrée, faire une pause Yoga s’impose !Et si c’était le moment parfait pour prendre soin de votre corps, apaiser votre esprit, retrouver votre équilibre et renforcer votre système immunitaire ? ✨Le yoga et l’Ayurveda nous offrent un art de vivre précieux pour cultiver la présence, l’ancrage, la clarté dans ce monde agité 🌿Je suis heureuse de vous retrouver pour partager ensemble des espaces de respiration, de détente et de renouveau.Dès le 15 Septembre, reprise des cours en présentiel, voir lien en bio aacto ou MP si vous voulez déjà en savoir plus !À très vite sur le tapis 💫#rentrée #yogaayurveda #yogainspiration #happyaging #valbonne
Elles sont de retour !Elles avaient disparu dans Elles sont de retour !Elles avaient disparu dans le silence, mais les voilà revenues, fidèles au rendez-vous de l'été. Le chant envoûtant des cigales résonne à nouveau sous les pins et les oliviers, véritable signe que la chaleur de l’été est bien là. Le retour de ces petites virtuoses ailées, est toujours un enchantement. Elles incarnent à elles seules l’imaginaire du Sud, la sieste à l'ombre des arbres. Leur symphonie vibrante rythmant les journées estivales a inspiré écrivains, peintres et musiciens ... Et vous, ça vous enchante ?Profitez de l'été pour mettre le corps en mouvement au son du souffle conscient. Une expérience simple, un engagement, pour s'accorder avec vous même, un appel à ressentir, à expérimenter la vie et le vivant vibrant en vous. S'accorder un temps et un espace d'écoute, c'est un trésor à découvrir, à s'offrir pour se rencontrer soi-même, et être en phase avec son être intérieur. Cours particuliers, stages, Voir lien en bio#yogaayurveda #yogainspiration #happyaging #respiration #valbonne #goodvibes #ete
La tiny pause, C'est le moment parfait pour se La tiny pause, C'est le moment parfait pour se ressourcer, pendant la journée, en weekend ou en vacances.Un quart d'heure chaque matin ou une heure par semaine... L’important pour mettre en place une activité qui permet de se reconnecter à nos sensations, vivre une immersion dans la nature, ce n’est pas la durée, mais la constance, car c'est dans la régularité de mini-efforts que se révèle les maxi-bienfaits de changements positifs et d'une amélioration durable. Commencez maintenant !!!Retrouvez mes séances de yoga, yoga nidra, respiration, méditation sur ma chaîne youtube (voir lien en bio) et on se donne rendez-vous en présentiel pour les cours de groupe avec un beau programme en perspective dès le 15 septembre 🧘‍♀️#yoga #ressourcement #ete #nature #yogaayurveda #yogainspiration
Vous n'avez que 15 minutes ?Méditer... C'est f Vous n'avez que 15 minutes ?Méditer...
C'est fermer les yeux,
et pouvoir s'évader tout en restant sur place,
c'est laisser le monde devenir celui que tu veux, c'est converser avec un olivier,
c'est entrer par des portes même fermées,
c'est déplacer des montagnes
et c'est aussi décrocher la lune par mauvais temps !Retrouvez des courtes méditations, relaxations sur ma chaîne youtube. Voir lien en bio.#mediter #YogaAyurveda #SantéHolistique #PrendreSoinDeSoi #ReconnexionÀSoi #Ralentir
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