ONE TO ONE
J’accompagne chaque personne en quête de sens et de cohérence à accéder à une meilleure connaissance d’elle-même, à créer un dialogue interne, un parcours d’ouverture de cœur pour élargir le champ de conscience et de perceptions internes du corps sensible. Cela présente de nombreuses vertus pour apaiser l’esprit. Je propose des rencontres en présentiel ou en visio, des programmes qui sont des itinéraires d’évolution, un processus de transformation pas à pas, ou l’on apprend à ressentir et à s’écouter dans la présence vivante du souffle pour progressivement pleinement habiter ce corps trop souvent oublié, négligé.
Soin individuel 60 minutes : 60 €
Un soin de Yogathérapie est un excellent complément et ne remplace en aucun cas une consultation médicale.
Le soin individuel
- Une pratique corporelle de mouvements adaptés sur mesure en fonction de votre constitution.
- Un travail sur la respiration, gestion de la capacité ventilatoire et la dynamisation du corps par la respiration consciente.
- Méditations sonores, vous êtes guidés dans un travail de sons thérapeutique.
Applications de la Yogathérapie
J’offre un suivi attentif et personnalisé à qui s’intéresse à sa santé holistique. J’élabore mes enseignements avec une pédagogie créative adaptée au temps modernes issue de la combinaison subtile du Yoga, de l’Ayurveda, et de l’Art grâce à l’expérience acquise auprès d’experts traditionnels des sagesses ancestrales du Viniyoga. Par mon écoute et mon observation attentive, je saurai adapter, intensifier ou réduire si nécessaire, la pratique les postures au gré des besoins, dans le respect des capacités que j’aurai identifier chez le pratiquant.
Programmes
Accompagnement En ligne
“Au cœur du souffle”
Cours
Viniyoga traditionnel En ligne
“Les 4 saisons”