ONE TO ONE

J’accompagne chaque personne en quête de sens et de cohérence à accéder à une meilleure connaissance d’elle-même, à créer un dialogue interne, un parcours d’ouverture de cœur pour élargir le champ de conscience et de perceptions internes du corps sensible. Cela présente de nombreuses vertus pour apaiser l’esprit. Je propose des rencontres en présentiel ou en visio, des programmes qui sont des itinéraires d’évolution, un processus de transformation pas à pas, ou l’on apprend à ressentir et à s’écouter dans la présence vivante du souffle pour progressivement pleinement habiter ce corps trop souvent oublié, négligé.

Soin individuel 60 minutes : 60 €
Un soin de Yogathérapie est un excellent complément et ne remplace en aucun cas une consultation médicale.

Professeur de Yoga
Yoga et Ayurveda
J’allie avec pertinence et humilité l’ensemble des capacités de toutes les dimensions de l’être, qu’elles soient physiques, émotionnelles, mentales, énergétiques ou spirituelles. En accueillant toutes les facettes de qui vous êtes, des plus gratifiantes aux plus résistantes, vous retrouvez un contact de qualité avec vous-même, davantage de discernement et de liberté pour choisir ce qui est juste et bon pour vous. Apprendre à lâcher-prise, à vous relaxer pour mieux reconnecter à l’essentiel et vous réapproprier votre potentiel de ressources uniques et authentiques au service d’une vie plus riche en possibilités d’être et d’agir afin de pouvoir s’épanouir en toute autonomie dans les différents domaines de votre vie en se sentant plus serein, aligné et centré.

Le soin individuel

  • Une pratique corporelle de mouvements adaptés sur mesure en fonction de votre constitution.
  • Un travail sur la respiration, gestion de la capacité ventilatoire et la dynamisation du corps par la respiration consciente.
  • Méditations sonores, vous êtes guidés dans un travail de sons thérapeutique.

Applications de la Yogathérapie
J’offre un suivi attentif et personnalisé à qui s’intéresse à sa santé holistique. J’élabore mes enseignements avec une pédagogie créative adaptée au temps modernes issue de la combinaison subtile du Yoga, de l’Ayurveda, et de l’Art grâce à l’expérience acquise auprès d’experts traditionnels des sagesses ancestrales du Viniyoga. Par mon écoute et mon observation attentive, je saurai adapter, intensifier ou réduire si nécessaire, la pratique les postures au gré des besoins, dans le respect des capacités que j’aurai identifier chez le pratiquant.

professeur de yoga certifiée

Programmes

Accompagnement En ligne
“Au cœur du souffle”

Cours

Viniyoga traditionnel En ligne
“Les 4 saisons”