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par Christiane Fouchy | 19 juillet 2022

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"Aurora musis amica" "L'aube est l'amie des muses "Aurora musis amica""L'aube est l'amie des muses"Mon rythme d'été est d'oser éteindre les écrans et cesser toute activité en fin d'après midi pour un repas léger et me coucher avec le soleil pour me réveiller à l'aube, moment idéal pour respirer, bouger et s'inspirer, profiter du calme, être active et créer avec une forme décuplée.Et vous plutôt du matin où du soir ? Reprise en Septembre des cours du matin où du soir. Pour plus d'info, voir lien du site en bio. #aube #ete #viniyoga #yogaayurveda
20 ans de transmission Et si votre corps savait d 20 ans de transmissionEt si votre corps savait déjà ce dont vous avez besoin… avant même que votre tête ne le comprenne ?20 ans de transmission et au fil du temps, j’ai complètement transformé ma façon d’enseigner.J’ai compris que nous accumulons souvent bien plus de tensions que nous ne le pensons.Alors, aujourd’hui, tout commence par un retour à soi.Avant de bouger,
On est à l'écoute.
On écoute son souffle.
On retrouve son rythme.
On ressentParce que lorsque la tête nous dit :
« Toujours plus. Encore plus vite. »Le corps, lui, nous murmure autre chose :Relâche.
Laisse aller.
Ralentis.
Écoute-toi.C’est là que le mouvement commence vraiment.Voir lien youtube en bio - 15 minutes de relaxation#yogaayurveda #revenirasoi #lacherprise
Mon activité estivale préférée : Aqua Plonger dan Mon activité estivale préférée : AquaPlonger dans l'eau, aussi souvent que possible.L’immersion s’inscrit dans les bonnes habitudes, encourageant une connexion consciente avec cet élément vital. L’eau symbolise la douceur, l’adaptation et la fluidité émotionnelle. Se plonger dans cet élément favorise un état de calme, d’empathie et de régulation des humeurs, à condition que l’élément reste équilibré pour éviter la stagnation ou l’engorgement.Bienvenus pour une pratique matinale en bord de mer.#aqua #yogavalbonne #yogaayurveda #eau #ete
✨ 20 ans de transmission… douce et puissante à la ✨ 20 ans de transmission…
douce et puissante à la fois.Passionnément !!!Depuis 20 ans, je mets mes compétences et mon énergie au service du vivant, de l’être, et de la nature.Je chemine “Viniyoga & Ayurveda“avec des mouvements fluides adaptés, basés sur la proprioception et l’intelligence du souffle comme porte d'entrée vers la pleine conscience.Aujourd'hui, l’élan est toujours là ❤️ Cette curiosité, cette envie d'explorer sont toujours aussi fortes.Chaque rencontre, chaque moment partagé nourrit un peu plus cette passion qui m'anime.J'ai la chance de transmettre aux jeunes, aux familles, aux futures-maman, dans des entreprises, auprès de particuliers… et à chaque étape, j'apprends autant que j'enseigne car chacun est une source infinie de découvertes. Aujourd'hui, j'ai surtout envie de vous dire Merci, pour votre confiance, votre fidélité, votre présence. Merci pour tous ces instants de partage, d'écoute, de bienveillance et de connexion que nous créons ensemble.Quelle joie de vous accompagner, de vous voir évoluer à votre rythme, avec engagement, et authenticité…Grâce à vous,  poursuivons cette belle aventure.
A très vite avec de beaux nouveaux projets en perspective.Du fond du cœur… MERCI. 💛#Gratitude #Transmission #20Ans #Passion #viniyoga
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