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par Christiane Fouchy | 18 décembre 2024

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🌞Et si cet été n'était pas seulement une pause… ma 🌞Et si cet été n'était pas seulement une pause… mais le début de quelque chose de nouveau ?L'été nous offre un cadeau précieux :
celui de se déposer, respirer, prendre du recul, ressentir et se reconnecter à soi… Et peut-être laisser émerger notre voix intérieure qui nous souffle qu'il est temps d'oser un nouveau projet qui ferait pétiller vos cellules, qui serait une belle rencontre avec soi-même, vibrante, qui soutient votre énergie, votre clarté et votre vitalité.Chaque nouveau départ nous invite à laisser derrière nous ce qui ne nous nourrit plus, pour faire de la place à ce qui fait vibrer notre cœur.Cela demande parfois de traverser nos peurs, et d’accepter de ne pas tout maîtriser.Mais c'est aussi ainsi que naissent les plus belles opportunités.L'été est peut-être cette parenthèse où nous avons la possibilité de s’autoriser de créer une vie pleine de nouveaux possibles pour aller de l’avant avec élan pour la rentrée.Un temps où l'on choisit d'avancer, pas à pas, vers une vie plus alignée avec nos valeurs, nos envies et nos aspirations.✨ Et si c'était le moment d'embrasser l'aube d'un nouveau départ ?Quel que soit votre projet, je vous accompagne tout au long de l’été à travers le souffle et le mouvement conscients.Offrez-vous un temps pour vous reconnecter à votre corps, retrouver de l’espace, plus de mobilité, de vitalité et embrasser la vie avec plus de légèreté.🌿 Cours particuliers en ligne ou en présentiel
📩 Réservation en message privéA vous de jouer :💛 Dites-moi en commentaire :Quel est le projet, petit ou grand, que vous aimeriez faire éclore cet été ? 
#Viniyoga #YogaDoux #YogaAdapté #BienVieillir
✨ Célébrer la vie ✨ Nous nous sommes réunis dans ✨ Célébrer la vie ✨Nous nous sommes réunis dans un lieu empreint de beauté pour rendre hommage à Peter, mon Professeur.Dix ans après son départ, son enseignement continue d'inspirer nos chemins.Ce rassemblement, placé sous le signe de la joie, de la gratitude et du vivant, fut avant tout une célébration de la vie et de l'héritage qu'il a semé en nous.Peter avait ce talent rare de relier les sagesses ancestrales à l'esprit occidental contemporain, tout en conservant une curiosité de chercheur, un regard profondément sensible et une grande humanité.À travers nos pratiques, nos transmissions et nos rencontres, nous faisons vivre cette tradition qu'il a contribué à rendre accessible et vivante, afin qu'elle continue de répondre aux besoins de notre monde d'aujourd'hui.Merci Peter. 🙏💛#yogainspiration #viniyoga #artofyoga #peterhersnack
Saisir l'instant Se donner la permission D'apai Saisir l'instantSe donner la permission
D'apaiser son esprit
D'habiter son corps
D'explorer le souffle
De se régénérerEt de célébrer
Ses pleines capacités#yogainspiration #yogaayurveda #yogalifestyle
Avancer en commençant simplement par s'arrêter... Avancer en commençant simplement par s'arrêter... et respirer.Faire une pauses pour se retrouver :
15 minutes, 1 heure ou plus, pour retrouver sa sérénité, sa souveraineté, et faciliter le lâcher-prise.Le Yoga Nidra invite à explorer des états de conscience modifiés.
Il se pratique dans un relâchement total, en position allongée au sol, dans l’immobilité. Les exercices de respirations et de visualisations sont un véritable antidote à nos rythmes de vie trépidants.
Un idéal pour ouvrir la voie à une relaxation profonde du corps et de l’esprit.Le Yoga Nidra, une pratique adaptée à tous, pour s'arrêter, se ressourcer et avancer avec présence.Bienvenue... Voir date en lien dans la bio#yoganidra #lacherprise #presence #valbonne
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