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Cœur du souffle

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Cœur du souffle

Au Cœur du Souffle

15 minutes

245€

Christiane Fouchy

Au Cœur du Souffle

Je suis en joie de vous présenter mon programme en ligne “Au cœur du souffle“. “ 15 minutes“ par jour sur 28 jours“

Tout public

29 Cours

15 minutes

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245€

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Valbonne, France

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Upside down. Ralentir, Apprendre à me placer corr

Upside down. Ralentir, Apprendre à me placer correctement dans chaque posture avec bienveillance et respect de cette merveille qu’est le corps humain, pour retrouver la sensation, prêter attention à l’émotion qui est là.

Prendre le temps de ressentir mon corps engagé dans ma posture, mon mental pleinement présent à ce qu’il fait dans l’instant sans vagabondage.

Un moment d’écoute attentive des murmures du corps. Accueillir ce qui émerge, le souffle dansant, j'habite ma posture ou c'est elle qui m’habite dans toute sa splendeur.

Le corps ne demande qu’à se faire entendre. L’écoute intérieure est une invitation à découvrir des trésors insoupçonnés. C'est un art à cultiver, peu importe votre âge ou votre expérience. C’est, pour moi, l’essence même du Yoga.

Ralentir, s’accorder le temps d’une pratique adaptée est essentiel pour s'ajuster davantage. Mon niveau d’énergie est transcendé en fonction du temps de récupération que je lui accorde.

#Yogalifestyle #ralentir #gestiondutemps #slowpreneuriat #récupération #stress
#yogainspiration #respiration #happyaging

L’humain prend conscience de sa singularité et

L’humain prend conscience de sa singularité et de son unicité grâce à un corps conscient en mouvement ou en statique, qui sent, touche, agit et évolue avec l'âge et les capacités propres à chacun. La structure, le schéma corporel est la connaissance que l'on a de son propre corps et joue un rôle fondamental dans la compréhension et le développement global de l'humain. En hiver, il est bon de revenir à soi, s'écouter dans notre structure profonde.
Je vous propose un accompagnement saisonnier à travers les sagesses ancestrales du Yoga & de l’Ayurveda, le programme trimestriel "HIVER" des 4 saisons. Renseignements en message privé.

#yogaayurveda #yogainspiration #respiration
#entrepreneur #detente #relaxation

Ravie de reprendre les séances de "matinée régénération" avec vous dès le samedi 11 Janvier.

Yoga Divine Féminine de 9h à 10h15
Séance ouverte à toute personne qui désire prendre soin de sa personne au féminin, sa santé pelvienne et périnéale ainsi qu’aux futures mamans pour un accompagnement global de la grossesse, du postpartum et au-delà.

Yoga Nidra de 10h30 à 12h
Le yoga Nidra est une invitation au voyage intérieur. Pratiqué majoritairement en position allongée au sol, sans le moindre mouvement, il permet de vivre une expérience à la croisée du sommeil et de l’éveil et d’explorer des états de conscience “modifiés" pour renaître à votre sagesse intuitive.

#yogaayurveda #yogainspiration #respiration #yogaayurveda #happyaging #yogalifestyle #valbonne #valbonnesa #yogaforlife

Au cœur de l'hiver, quelques semaines pour se coc

Au cœur de l'hiver, quelques semaines pour se cocooner, prendre soin de soi avec amour en suivant les cours de yoga à distance au moment le plus opportun pour vous. De 15 à 45 minutes de pratique. Au plaisir de commencer cette année avec vous. Voir lien chriscool en bio.

#yogaayurveda #yogainspiration #respiration #happyaging #yogalifestyle #yogaayurveda meditation #valbonne #slowpreneur #entrepreneur

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